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最好最简单的办法就是休息眼睛,睡一觉。当然,现在快节奏的生活可能不允许的,所以建议楼主可以选择用一些缓解眼疲劳的护眼神器,就比如说莎普爱思eyebling蒸汽热敷眼罩挺不错的,可有效的缓解眼疲劳,只要戴在眼部位使用就可以了,半个小时之后,眼睛的疲劳感会有所缓解的。