为什么戒烟之后会长胖？

因为抽烟对人体实际上是一种伤害，会产生很多氧化应激的反应，机体处处于一种紧张的状态，调动很多的系统来抵抗外界不良的侵害，所以人会相对的来讲会比较瘦一些。一旦戒烟之后压力解除之后，人体恢复正常的功能，有的时候生长反而会过度的旺盛，所以很多戒烟的人都会发胖。

因为戒烟后食欲睡眠都会变好，大多数人会变胖一点，但是胖的幅度因人而异。

因为戒烟后食欲相对来说比较好，加之早起后痰也会少，睡眠质量也比以前要好，所以大部分人发变胖，但因人体质因素，个别例外的肯定也有。

我抽了20年的烟，戒了11个月胖了21斤，尤其肚子特别大，我也不知道是咋回事。

因为戒烟以后胃口巨好，吃嘛嘛香，如果这时候你不加以控制，那真是会吃成一个大胖子。所以一定要管住嘴，迈开腿，才能不使自己的身材走型。