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您好,引起耳鸣的原因有很多种。压力过大休息不好也是其中一种原因。如果近期突然有耳鸣或感觉耳鸣加重也要及时去医院就诊遵循医嘱。生活中也要注意休息缓解压力,饮食方面宜清淡营养全面,希望我的回答能帮助到您。