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面瘫的患者生活中要清淡饮食,避免熬夜、劳累和受凉;在外出时要防寒保暖,注意戴口罩、戴眼镜;平时要多加强锻炼,提升自身正气,防止面瘫的复发。对于普通人来说,预防面瘫也要清淡饮食、经常锻炼、避免劳累和规律生活。*