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女孩子11岁来月经是属于正常的,不是性早熟。女孩子一般是13~16岁来月经,现在营养条件好了,提前1~2岁来月经也是正常的。如果是小于10岁来月经就属于性早熟。但是不会影响长高的。经期不吃生、冷、辣,刺激的食物,勤换内裤,用温水清洗下身,内裤最好用手洗,持好心情,经期中经常会容易感到烦闷急躁,多作深呼吸,放开心情,做适度的运动。*