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白天总是犯困,有功能性、器质性原因,需要具体分析。人体犯困是一种疲劳的感觉。白天总是犯困,可由多种原因引起:可能是功能性的,也可能是器质性的躯体疾病引起的。功能性的常见原因为:工作、学习、生活压力过大,睡眠时间不足或睡眠深度不够所致;或因各种原因出现焦虑、烦躁、失眠所致。功能性犯困通过心理调适可以缓解。很多躯体性疾病也可引起犯困,如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退症、普通感冒等都可有犯困疲劳的感觉,但多同时伴有疾病的其他表现。如甲状腺功能减退同时还有食欲减退、反应迟钝等表现;普通感冒会伴有发热、咽痛、咳嗽等。当总是感觉犯困的时候,应注意寻找原因,重要的是排除器质性的躯体性疾病。必要时就医检查,寻找医生的帮助。