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工作时间是15点到0点,应该怎样合理安排跑步时间
提问时间:2023-05-19 20:40 |
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已浏览【1311】次
在线等,谢谢!
匿名网友
2023-05-19 20:45
精选回答
建议以睡八小时后再跑步为好,那也就是在上午十点左右去跑步,然后休息洗澡与中饭,那样还能按正常的生活调节身体成最佳状态。
站长郑重提示:以上回答来自互联网网友,仅其代表个人观点,请谨慎参阅。
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