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孤独是一种寂落与无助的情绪感,这种情绪的来源是由于我们把太多的关注重点,放在了别人身上,没有人关注我、没有人倾听我、没有人理解我、没有人疼惜我等等,却忘记了别人能做到的永远只是简单的在身边,因为别人也同样有你所要想得到的需求。这就需要增强自己的生存能力,不依赖于外界独立的内心,也就是人们常说的,要有一颗平常心。