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我一紧张手就会抖得厉害是因为啥呀

提问时间:2023-07-27 14:20 | 栏目 分享 举报已浏览【693】次

在线等,谢谢!

匿名网友 2023-07-27 15:22 精选回答

紧张的时候手会抖是因为交感神经处于兴奋状态,分泌出甲肾上腺素,造成心率加快、手抖、出汗等表现。如出现紧张手抖的表现,可以做深呼吸进行调整,闭上眼睛深呼吸五分钟,手抖症状会明显减轻,同时可以适量减轻自己的心理压力,避免过于紧张。*

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