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现在有些年轻人出现手抖的情况,还有一种人出现头抖或是腿抖的情况。那么为什么年轻人头抖是什么原因呢?首先,我们要知道什么是头抖。头抖是神经系统疾病,属于器质性病变疾病,在紧张,激动,疲劳,饥饿的情况下会出现头部震颤。此病在注意力集中,做精细活,端杯子,拿筷子时都有头抖的情况出现。但是,多数患者在饮酒后症状减轻或者消失,次日出现加重的情况。也就是我们称为的特发性震颤。年轻人头抖的原因?原因一:可能是生理性的头抖,这个原因导致的抖动,一般是不需要治疗的,通常缓解一会就回恢复。原因二:病理性的原因,也就是我们通常所说的震颤。如果是因为震颤而导致的头抖,那么就要引起重视了,这种疾病对于我们的伤害还是很大的。需要及时的进行治疗,以免耽误病情。原因三:中医认为的病因,认为出现头抖的原因是因肝肾亏损,体内正常抗风邪能力下降,外界邪风侵入体内,不能通过正常的自身机能对抗,进而导致的震颤的表现。饮食注意事项:建议有头抖的情况的患者可以少食多餐,增加饮食中的热量摄入,包括蛋白质的含量、易咀嚼的食物,增加纤维素的摄入。