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大多数的疾病都是由我们平时不良的习惯引发的。日本人把成人病叫做生活习惯病,这是非常恰当的词汇。现代工业使我们的生存环境遭受了不同程度的污染,但是水清、空气好的农村居民肯定比城市人患上鼻炎、哮喘或过敏性皮肤病的机率更低。不过农村的居民患上肌肉痛或肌肉系统病的机率却比城市人高许多。他们经常在田里弯著腰或蹲著干活,再强硬的关节和肌肉也得出毛病。