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日常生活中如果遇到手抖的情况,首先要分清手抖的类型。一时的生理性手抖或职业导致的功能性手抖,可以通过放松心情、休息、转移注意力或暂停精细工作等缓解;如果是长期的、较严重的病理性手抖,则需到医院做进一步相关检查,明确病因,对症治疗。*