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根据你描述的情况考虑是心理引起的,可以避免紧张焦虑:那是因为你有点害羞,从小就不擅长和人打交道,碰到陌生人你觉得不熟悉,还有就是你觉得不好意思,有点矜持、放不开,我建议你胆大一点,把陌生人当做你的熟悉人一样交往就好。