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你好,乳糖不耐受,不可以喝酒。成人乳糖不耐受怎么办第一,乳糖不耐受的成人在平时少量地应用奶制品,少量多次地饮用牛奶,这样或许就可以减轻乳糖不耐受的症状,能让自己的肠胃慢慢地习惯乳糖。第二,乳糖不耐受的成人在平时一定不要空腹喝牛奶,空腹吃任何的奶制品都会让乳糖不耐受的状况更为严重。第三,乳糖不耐受的成人在平时可以喝一些低乳糖的奶制品或者酸奶,酸奶和低乳糖奶制品有利于改善乳糖不耐受的症状。第四,大家在饮用乳糖奶制品之前,可以先服用乳糖酶。