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你好,可以选择中药汤剂调理,中药汤剂可以选择当归补血汤,四物汤,十全大补汤等方剂进行调理。外治可以选择像是胃俞,脾俞,血海,足三里,气海,关元进行常规的艾灸,或者按摩也有很好的补气血的功效,另外平时在睡前可以用艾叶,黄芪,当归这些药物进行烫脚。