我特别爱吃小零食,导致脸上起了一些痘痘,都是因为油脂分泌过多造成的,但是我又改不了嘴馋的毛病,我还想保持漂亮,我该怎么办呀!!
不要吃甜食,甜食不仅会长胖,而且对皮肤也不好。膨化食品吃完肯定是会变胖的。可以吃一些水果代替零食。