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耳鸣给人们生带来了很多困扰,严重的影响工作和生活,而且耳鸣也是耳聋的前兆,需要引起重视,刚发生耳鸣应该及时就医,寻求医生的帮助,平时多注意饮食均衡,保证睡眠,心情愉悦对耳鸣也会有一定的改善,因为耳鸣时间久了听不清楚别人说话,可以去验配中心选配助听器,可以很好的与他人轻松交流,解决生活工作听不清的问题