早上起床简单的豆浆油条就开始一天的忙碌,中午一般都是外卖盒饭,晚上经常加班泡面,牛肉拉面为主。公司附近不是快餐就是盒饭,想换个健康有好吃的饮食搭配。
无论是快餐,还是盒饭,大多数餐馆的用油都不好,所以最健康的饮食是自己做,这样至少食材和油都是安全卫生的。