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上班族饮食搭配应该怎么做?

提问时间:2023-02-24 22:59 | 栏目 分享 举报已浏览【1331】次

早上起床简单的豆浆油条就开始一天的忙碌,中午一般都是外卖盒饭,晚上经常加班泡面,牛肉拉面为主。公司附近不是快餐就是盒饭,想换个健康有好吃的饮食搭配。

匿名网友 2023-02-24 23:02 精选回答

无论是快餐,还是盒饭,大多数餐馆的用油都不好,所以最健康的饮食是自己做,这样至少食材和油都是安全卫生的。

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